2020年02月05日(水)
睡眠時間の重要性★【東建（ホームメイト） 八潮支店 賃貸ブログ／八潮市大字八條・１ＬＤＫ】
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こんにちは～
２月から３月にかけて子供のイベントごとで忙しいハリです
今回は保育園に通う３歳の保護者会＆生活発表会に出席してきました。
保護者会では今年１年の園活動や子供達の成長を振り返った報告をして頂きました。
その中で３歳児は乳児期から幼児期になる過渡期であり、食事や排泄、睡眠といった基本的な生活習慣を獲得していく大切な時期ですと説明されました。
その為には睡眠時間と生活リズムを整えることが大事らしいです
寝る前のＴＶや携帯などの刺激を入れない。
起床時間は活動時間の２時間前に起こす。
朝は朝日を浴びさせて、光で刺激を与える。
朝食を必ず食べさせる。
当たり前のことですが、基本的なことが大切ですね
ちなみに、この月齢の子供は夜の睡眠時間は１０時間以上が望ましいそうですよ
寝る子は育つと言うのもあながち間違ってはいないですね
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おすすめ賃貸物件のご紹介
- エバープレイス
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- つくばエクスプレス 八潮駅 まで
- 八潮市大字八條
- 築年数：9年
- 総戸数：２階建10戸
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も豆まきをしようと思いますが、毎年、大豆を余らせていたのでもったいないな～と思い、今年は・・・
