2014年07月31日(木)
朝活♪【東建（ホームメイト） 八潮支店 賃貸ブログ】
こんにちは。八潮支店の宇都宮です。
最近話題の“朝活”
出勤前の朝の時間に、ジョギングやヨガ、ジムで体を動かしたり、ゆったりした気持ちで健康的な朝食をとったりして有意義な時間を過ごすという人が増えているのだとか。
いつもより早めに起きて、自分の時間を過ごすことで、
一日が効率的に過ごせるようになると話題です
朝運動することで体にエンジンがかかり、
出社後、仕事に取り組むのもスムーズになるそうです。
ガッツリ運動はできない場合には、軽くストレッチを行うだけでも効果はあるそうです。
ちなみに、私は夏休みの子供たちと一緒にラジオ体操に参加
少しだけ、朝活の気分を味わっています
皆さんもお試しを☆
最近話題の“朝活”
出勤前の朝の時間に、ジョギングやヨガ、ジムで体を動かしたり、ゆったりした気持ちで健康的な朝食をとったりして有意義な時間を過ごすという人が増えているのだとか。
いつもより早めに起きて、自分の時間を過ごすことで、
一日が効率的に過ごせるようになると話題です
朝運動することで体にエンジンがかかり、
出社後、仕事に取り組むのもスムーズになるそうです。
ガッツリ運動はできない場合には、軽くストレッチを行うだけでも効果はあるそうです。
ちなみに、私は夏休みの子供たちと一緒にラジオ体操に参加
少しだけ、朝活の気分を味わっています
皆さんもお試しを☆
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東建コーポレーション 八潮支店
〒3400816
埼玉県八潮市中央2-5-9
TEL：048-994-5800 FAX：048-994-5888
営業時間：AM10:00〜PM6:30
定休日：水曜日（祝祭日は営業）
http://www.token-yashio.com
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